Москва • 28–29 ноября

Любовь и
Одиночество

Очная терапевтическая группа Оксаны Яблонской
Формат и стоимость →
Люди приходят с фразами:
«Пока я одна — со мной всё хорошо. Только появляется мужчина — я начинаю жить его жизнью и теряю себя».
«Вроде муж есть, семья есть. А поговорить по-настоящему не с кем — внутри всё равно одна».
«Почему со мной либо слабые, которых надо тянуть, либо холодные, до которых не достучаться?»
«Мне проще сделать самой, чем просить, ждать и потом опять разочаровываться».
«Развелась три года назад — вроде пора жить дальше, но страшно, что всё повторится».
Суть проблемы
Одиночество считается тем, от чего надо избавиться. Поэтому его затыкают: отношениями, работой до ночи, детьми, сериалами, вторым высшим, бесконечными планами на будущее.
И когда затыкать удаётся — становится тише, но не легче. Потому что затыкается симптом.
А одиночество — не поломка.
Это условие, в котором человек вообще существует.
Каждый живёт в своём внутреннем мире, и передать его до конца невозможно никому. Ни лучшей подруге, ни мужу, ни терапевту.
Искажение

Слияние

Пока одиночество не признано — любой близкий человек становится костылём. От костыля требуют невозможного: избавить от пустоты, которая была там задолго до его появления.

Костыль не справляется. Его меняют. Следующий тоже не справляется. Итог: один растворяется, а второй задыхается.

Норма

Близость

Отношения из точки взрослого одиночества. Признание границ, где каждый сохраняет себя, не затыкая дыры другим.

Я Ты
Границы размыты • Попытка закрыть пустоту
Оксана Яблонская
Оксана Яблонская

Что здесь болит
на самом деле

Не отсутствие партнёра. Болит невозможность выдержать себя без свидетелей.

Отсюда — слияние вместо близости. Отсюда — тревога, которую называют любовью. Отсюда — отношения, в которых один растворился, а второй задыхается, и оба уверены, что стараются.

И отсюда же — вторая крайность. «Мне никто не нужен, я самодостаточная». Это то же одиночество, просто с гордо поднятой головой. Пустое, невротическое, только теперь ещё и объявленное достижением.

Взрослое одиночество — это место, где человек встречается со своими страхами, со своей свободой, со своей смертностью и со своим смыслом.

Неприятное место. Но только из него возможна любовь, в которой есть «мы», где остались и «я», и «ты».

Любовь — не эмоция. Это действия и поступки. Забота о другом возможна ровно тогда, когда другой не используется для затыкания собственной дыры.

Для кого этот тренинг

Сценарий 01

Для тех, кто устал повторять один и тот же сценарий с разными людьми.

Изоляция 02

Для тех, кто в отношениях, но внутри всё равно один — и не понимает, куда это девать.

Страх 03

Для тех, кто вышел из тяжёлых отношений и боится заходить в новые.

Иллюзия 04

Для тех, кто говорит «мне никто не нужен» и сам себе не до конца верит.

Практика 05

Для тех, кто работает с людьми и видит эту динамику у клиентов — а иногда и у себя.

Что происходит
на тренинге

Мы разбираем механику. Не чувства — устройство.
01

Как выглядит одиночество, которое рождается из страха, и чем оно отличается от одиночества, из которого можно жить.

02

Что человек делает с другим, когда пытается им закрыться.

03

Почему объём боли всегда равен объёму любви — и что происходит, когда боль себе запрещают.

04

Как отношения устроены изнутри: принадлежность, иерархия, баланс — три вещи, нарушение которых чувствуется задолго до того, как находятся слова.

Работа идёт через расстановочные практики и разбор реальных ситуаций участников.

Не через советы. Через доступ к состояниям, из которых видно правду.

Взрослое одиночество — это место, где человек встречается со своими страхами, со своей свободой, со своей смертностью и со своим смыслом.

Неприятное место. Но только из него возможна любовь, в которой есть «мы», где остались и «я», и «ты».

Любовь — не эмоция.

Это действия и поступки. Забота о другом возможна ровно тогда, когда другой не используется для затыкания собственной дыры.

01 • Опора vs Страх
Нажимайте на пункты 01–04 или листайте страницу
СВОБОДА • СТРАХ
СМЫСЛ • ГРАНИЦЫ
Я • ТЫ • БЛИЗОСТЬ
Почему это стоит пройти
Потому что пока одиночество считается врагом, любой близкий человек будет назначен спасателем. И проиграет.
Одиночество — не страх любви.
Это её предпосылка.
Вопрос только в том, готовы ли вы посмотреть, что там, когда никто не заполняет?
Принять участие
Оксана Яблонская
Автор программы

Оксана Яблонская

Практикующий психолог, системный расстановщик, 33 года психологической и кризисной практики.

За 33 года практики я видела тысячи историй о любви. И почти всегда это были истории о том, как люди пытаются спрятаться друг за друга от собственного одиночества.

В этой теме я не работаю с запросами «как найти партнёра» или «как спасти брак». Я работаю с фундаментом — с тем, из какой точки вы вообще идёте в контакт.

Как системный расстановщик, я смотрю не на эмоциональную драму, а на устройство вашей связи. Я помогаю увидеть, кого вы на самом деле ищете в партнёре и какую внутреннюю пустоту пытаетесь им закрыть.

Моя задача — безопасно провести вас в ту самую точку взрослого одиночества, от которой вы бежите. Потому что пока вы не научитесь выдерживать себя, вы не сможете по-настоящему встретиться с другим.
✦
ОКСАНА ЯБЛОНСКАЯ • АВТОРСКИЙ ТРЕНИНГ •
Очная терапевтическая группа

29 000 ₽

Полная стоимость участия
Дата 28–29 ноября
Время 11:00 — 19:00
Файлы cookie
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и сбора аналитики.
Файлы cookie
Настройки файлов cookie
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Обязательные файлы cookie
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
Всегда включены. Они необходимы для работы сайта и его функций. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши действия, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Made on
Tilda